Поиск самых горячих саун и бань мегаполиса!
 
 
финская саунарусская банятурецкая баняяпонская баняинфракрасная сауна
 
 
быстрый поиск
меню

Влияние сауны на здоровье

Воздействие горячего воздуха, циркулирующего в сауне, вызывает в организме искусственный жар, заставляющий иммунную систему активно вырабатывать белые кровяные тела.

читать дальше >>

Занятия по системе цигун в условиях сауны

Следите за дыханием. Расположившись в сауне, внимательно наблюдайте за тем, как поднимается и опускается ваш живот, когда вы дышите. Благодаря этому вы погрузитесь в спокойное состояние, так как ваше внимание сольётся с дыханием.

читать дальше >>

Инфракрасная сауна

Излучение инфракрасной сауны в первую очередь воздействует на клеточную ткань, обеспечивая тем самым достаточно интенсивный терапевтический эффект. Интенсивность излучения обогревателей инфракрасных саун не превышает допустимой дозы, что даёт положительный эффект при полной безопасности оздоровительной процедуры.

читать дальше >>

Какой должна быть финская сауна?

Финская сауна должна выдерживать и сухой, и влажный климат. Это обусловлено тем, что в сауне могут создаваться, как очень сухие (90 градусов, 10% влажности), так и очень влажные (45 градусов, 65% влажности) условия.

читать дальше >>

Лечение радикулита в сауне

Чтобы избавиться от радикулита, можно использовать различные лекарственные средства. Для закрепления же эффекта нужно регулярно ходить в  сауну. При лечении радикулита посещение сауны принесёт больше пользы, если его совмещать с применением разнообразных мазей и компрессов.

читать дальше >>

Лечим ревматизм с помощью сауны

Испокон веков для лечения ревматизма люди пользовались средствами из берёзовых почек. Раньше они применялись в сочетании с походом в баню, а сейчас – с посещением сауны.

читать дальше >>

Правила посещения сауны

Посещение сауны нужно разбить на несколько заходов. Первый заход обычно длится не более 3-4 минут и заканчивается ополаскиванием в прохладном душе. Далее нужно сделать получасовой перерыв, а по его окончании снова отправиться в сауну, но на этот раз уже на 10-15 минут.

читать дальше >>

Худеем в сауне

Когда человек длительное время находится в сауне, витающий в воздухе горячий пар ускоряет обмен веществ и вызывает обильное потоотделение. В результате из организма выводится большое количество воды, а вместе с ней немало шлаков и токсинов.

читать дальше >>

Японская сауна

В сауне, куда я попал, было восемь бассейнов, отличающихся друг от друга по размеру и температуре воды. Несколько бассейнов стояло на улице. Для начала я посидел немного в бассейне с горячей водой.

читать дальше >>

Финская сауна – что это такое?

В сухой финской сауне воздух разогревается до температуры 140 градусов, а влажность не превышает 15%. При такой высокой температуре из организма начинают выводиться разнообразные вредные вещества.

читать дальше >>

все статьи

поиск по сайту
партнеры
рекомендуем
Приглашаем посетить НОВЫЙ Комплекс саун на Тульской.
К Вашим услугам 4 зала: Восточный, Индиго, Малахит и новый зал Аметист.
ОГРОМН
Если вы ищете сауну для отличного отдыха, то Банный клуб «ОЛИМП» на Октябрьской – это то, что Вам нужно! Площадь данного заведения 470 кв.м.!
Вас приветствует Банный комплекс «Подводная лодка» на Ленинском.
Три ПЕРВОКЛАССНЫЕ сауны к Вашим услугам.
ВНИМАНИЕ! Акции и Скидки!
Новости

Сауна Колос у метро ВДНХ приглашает попариться в НОВОЙ парной и отлично провести отдых.
Так же к Вашим услугам НОВЫЕ музыкальные душевые кабины. [...]

Свой день, вечер или ночь; встречу, корпоратив или романтическое свидание; с друзьями, коллегами, семьёй или вдвоём... Всё это вы можете провести в сауне "АЛЁНКА".
Теперь в нашем баре гостям мы предлагаем СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ соки. [...]

ЕВРО 2008 лучше смотреть у нас на 107 см. ЖК панели в мягком кожанном диване за кружечкой холодного пивка. К вашим услугам также кристально чистый 10-метровый бассейн, шашлыки и многое другое.

Звоните, приезжайте. Ждем!!! [...]

ВНИМАНИЕ! Рады сообщить Вам, что в сауне “Fish” проходит трансляция матчей Чемпионата Европы 2008 по футболу. [...]

Отличная Сауна Престиж в центре Москвы приглашает повести незабываемый отдых.
Принимаем заказы на проведение банкетов, корпоративных вечеров и других различных мероприятий.
Будем рады предоставить комфорт и уют нашим гостям в любое время дня и ночи! [...]

ВНИМАНИЕ! Новый Оздоровительный комплекс объявляет о СКИДКАХ!
Первая сауна (до 6 человек): с 9:00 до 18:00 - 600 рублей в час;
Вторая сауна (до 8 человек): с 9:00 до 18:00 - 800 рублей в час. [...]

Добро пожаловать в совершенно новую сауну Люкс на Красносельской!
Для наших гостей вкусные блюда из европейской, кавказской и азиатской кухни. Тренажерный зал, американский бильярд, бассейн с подогревом и подсветкой (вода после спец. очистки), просторная гостиная и банкетный зал.
Для романтических свиданий предлагаем две уютные комнаты отдыха.
Внимательный персонал. ... [...]

Сауна Терси на Курской предлагает Три сауны VIP-класса. К Вашим услугам: Банкетный зал, американский бильярд, гостиная, аудио-видео аппаратура, караоке, спутниковое ТВ, домашний кинотеатр, кальян, европейская и домашняя кухня, разливное пиво.
Приходите. Вы получите Приятный и Незабываемый отдых! [...]

Добро пожаловать в Оздоровительный комплекс Багира.
Какой из трёх великолепных залов ни выберите, Вы всегда получите превосходный отдых.
Финские и турецкие парные.
Развлечения так же на любой вкус.
Русская кухня и бар с прохладительными напитками.
Чистота и уют.
Гостеприимный и приветливый персонал [...]

ВНИМАНИЕ!
Для болельщиков - коллективный просмотр спортивных соревнований НА БОЛЬШОМ ЭКРАНЕ.
ТРАНСЛЯЦИЯ ФУТБОЛЬНЫХ МАТЧЕЙ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ! [...]

Для Вас снова открыты двери сауны на Пролетарке! Отличный отдых для небольшой компании. Чистота и уют, гостеприимный и отзывчивый персонал ждут ВАС [...]

Уважаемые любители русской бани и финской сауны, приглашаем Вас посетить сауну Вирпул!
К Вашим услугам две великолепные сауны. Большой бассейн, инфракрасная кабина, гидромассажный СПА-бассейн…
Разнообразие ресторанного меню европейской и кавказской кухни.
СКИДКИ! [...]

Внимание! Летние СКИДКИ!
Скидки действуют в будние и выходные дни с 10:00 до 17:00! [...]

Рады сообщить вам, что специалистами фирмы Контек проведены профилактические работы по отладке фильтров и оборудования бассейна. Наша кристально чистая вода стала ещё чище.
Не забывайте, что мы удобно расположены, а до 16-00 действуют скидки. Ждем! [...]

В самом центре Москвы Вы можете отдохнуть от будничной суеты и отлично провести время. Свои услуги предлагает уютная сауна Три Тополя.
Комфорт аппартаментов и обслуживание на высоком уровне. [...]

Приглашаем Вас в Vip сауну "АЛЁНКА"!
Наша сауна – отличное место для отдыха с друзьями, а также для корпоративного и семейного отдыха.
Вас наверняка впечатлит новый оригинальный интерьер сауны. [...]

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! С 1 мая по 31 мая стоимость часа:
В Европейском зале - 2500 рублей.
В Восточном зале - 2000 рублей. [...]

Приветствуем Вас в сауне "Энигма"! Это место для настоящего качественного отдыха. Вы выбираете финскую парную или турецкую баню. После пропарки Вы сможете окунуться в бассейн, 6x4м. и понежиться в джакузи. [...]

Внимание! Сауна Райский уголок объявляет о летних скидках!
С 1 мая по 31 августа с 6:00 до 18:00 стоимость часа составляет 800 руб (до 6 человек), свыше 6 человек - 100 руб с человека. [...]

Приглашаем отдохнуть и весело провести свой досуг в сауне Юность недалеко от метро Пролетарская.
Сауна располагается в отдельно стоящем особняке.
Для вас различные блюда и напитки, всевозможные пропарки, русский бильярд, отличный кальян [...]