Поиск самых горячих саун и бань мегаполиса!
 
 
финская саунарусская банятурецкая баняяпонская баняинфракрасная сауна
 
 
быстрый поиск
меню

Влияние сауны на здоровье

Воздействие горячего воздуха, циркулирующего в сауне, вызывает в организме искусственный жар, заставляющий иммунную систему активно вырабатывать белые кровяные тела.

читать дальше >>

Занятия по системе цигун в условиях сауны

Следите за дыханием. Расположившись в сауне, внимательно наблюдайте за тем, как поднимается и опускается ваш живот, когда вы дышите. Благодаря этому вы погрузитесь в спокойное состояние, так как ваше внимание сольётся с дыханием.

читать дальше >>

Инфракрасная сауна

Излучение инфракрасной сауны в первую очередь воздействует на клеточную ткань, обеспечивая тем самым достаточно интенсивный терапевтический эффект. Интенсивность излучения обогревателей инфракрасных саун не превышает допустимой дозы, что даёт положительный эффект при полной безопасности оздоровительной процедуры.

читать дальше >>

Какой должна быть финская сауна?

Финская сауна должна выдерживать и сухой, и влажный климат. Это обусловлено тем, что в сауне могут создаваться, как очень сухие (90 градусов, 10% влажности), так и очень влажные (45 градусов, 65% влажности) условия.

читать дальше >>

Лечение радикулита в сауне

Чтобы избавиться от радикулита, можно использовать различные лекарственные средства. Для закрепления же эффекта нужно регулярно ходить в  сауну. При лечении радикулита посещение сауны принесёт больше пользы, если его совмещать с применением разнообразных мазей и компрессов.

читать дальше >>

Лечим ревматизм с помощью сауны

Испокон веков для лечения ревматизма люди пользовались средствами из берёзовых почек. Раньше они применялись в сочетании с походом в баню, а сейчас – с посещением сауны.

читать дальше >>

Правила посещения сауны

Посещение сауны нужно разбить на несколько заходов. Первый заход обычно длится не более 3-4 минут и заканчивается ополаскиванием в прохладном душе. Далее нужно сделать получасовой перерыв, а по его окончании снова отправиться в сауну, но на этот раз уже на 10-15 минут.

читать дальше >>

Худеем в сауне

Когда человек длительное время находится в сауне, витающий в воздухе горячий пар ускоряет обмен веществ и вызывает обильное потоотделение. В результате из организма выводится большое количество воды, а вместе с ней немало шлаков и токсинов.

читать дальше >>

Японская сауна

В сауне, куда я попал, было восемь бассейнов, отличающихся друг от друга по размеру и температуре воды. Несколько бассейнов стояло на улице. Для начала я посидел немного в бассейне с горячей водой.

читать дальше >>

Финская сауна – что это такое?

В сухой финской сауне воздух разогревается до температуры 140 градусов, а влажность не превышает 15%. При такой высокой температуре из организма начинают выводиться разнообразные вредные вещества.

читать дальше >>

все статьи

поиск по сайту
партнеры
рекомендуем
Приглашаем посетить НОВЫЙ Комплекс саун на Тульской.
К Вашим услугам 4 зала: Восточный, Индиго, Малахит и новый зал Аметист.
ОГРОМН
Приглашаем посетить Клуб-сауну «Red House».
Вместимость - 25 человек!
К услугам гостей настоящая русская парилка на дровах, бассейн с гейзерами, караоке, проектор, танцпол, проведение диско
Вас приветствует Банный комплекс «Подводная лодка» на Ленинском.
Три ПЕРВОКЛАССНЫЕ сауны к Вашим услугам.
ВНИМАНИЕ! Акции и Скидки!

сауны и бани

Сауна «На Лескова»
Тел.: 8(909)940-57-77
Бибирево
отзывы [0]
Вместимость: 10 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание:
Приглашаем в НОВУЮ уютную Сауну на улице Лескова.
Комфортный зал идеально подойдёт как для романтического вечера, так вечеринки в кругу друзей и близких.
Доступен Wi-Fi.
Чистый б [...]
Банный клуб «ОЛИМП»
Тел.: 8(495)235-15-77, 8(495)795-51-31, 8(495)011-15-22
Марьина роща
отзывы [0]
Вместимость: до 40 человек чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1500 рублей в час
Описание: 7-ой час в ПОДАРОК!
Посетителям сайта ИНСАУНА кальян в ПОДАРОК!


Если вы ищете сауну для отличного отдыха, то Банный клуб «ОЛИМП» на Октябрьской – это т [...]
Сауна «Афродита»
Тел.: 8(499)789-42-47, 8(905)509-92-14
Каховская
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоимость: от 1500 рублей в час
Описание: АКЦИИ!
Для влюблённых пар в будние дни до 17:00 - 1300 рублей в час!
Для компаний до 4-х человек: 1500 рублей в час КРУГЛОСУТОЧНО!


Приглашаем посетить д [...]
«Усадьба Банная» на Войковской
Тел.: 8(495)601-19-60, 8(495)601-13-13
Войковская
отзывы [0]
Вместимость: до 25 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 4000 рублей в час
Описание: НОВЫЕ срубы - Зимний, Летний, Лофт

«Усадьба Банная» на Войковской - ещё одно звено сети элитного отдыха столицы.
B снова традиционные срубы, выполненные из [...]
Сауна «ЛОТОС»
Тел.: 8(495)211-33-34
Алтуфьево
отзывы [0]
Вместимость: 8 и 10 чел.
Бассейн: 4х2,5, подсветка, подогрев
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: Сауна «Лотос» на Дмитровском шоссе к приёму гостей открыта круглосуточно! Вы станете для нас не просто посетителями, а желанными гостями. Доброжелательные сотрудники, уютная атмосфера и стильный дизай [...]
Сауна «Аквалайф»
Тел.: 8(499)929-82-30, 8(915)295-79-70
Полежаевская
отзывы [0]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 4,5х4, подсветка, подогрев
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ! АКЦИИ!
Именинникам 1 час в ПОДАРОК (при заказе от 4-х часов) + дополнительные СКИДКИ!
В будние дни с 8:00 до 16:00 - 1200 рублей в час!


У [...]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 3х4, джакузи, фонтан
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 700 рублей в час
Описание: АКЦИЯ! Счастливые часы!
С понедельника по четверг, с 10:00 до 18:00:
Малый зал - 500 рублей в час,
Большой зал - 700 рублей в час,
Средний зал - 700 рубле [...]
Вместимость: до 25 чел.
Стоянка: есть
Стоимость: от 3500 рублей в час
Описание: В Усадьбе Банной на Октябрьском поле, Вы сможете окунуться в сказочную атмосферу из прошлого, где все дышит спокойствием и уютом. Для наших гостей открыты двери 11-ти настоящих русских срубов. Все с [...]
Сауна на Лубянке
Тел.: 8(915)146-56-56
Лубянка
отзывы [0]
Вместимость: 25 чел.
Бассейн: 16х9, гейзер, водопад
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 7500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем отличную сауну на Лубянке.
Парильщик, массажист [...]
РУССКАЯ БАНЯ «ТЕРЕМЪ»
Тел.: 8(495)999-19-30, 8(968)369-15-55
Алтуфьево
отзывы [0]
Вместимость: 40 чел.
Комнаты отдыха: 4
Стоянка: есть
Стоимость: от 2500 рублей в час
Описание:

НАСТОЯЩИЕ ТРАДИЦИОННЫЕ РУССКИЕ БАНИ НА ДРОВАХ И МОЛОДИЛЬНЫЙ ЧАН! Для семей и дружных компаний!

Мы находимся в живописном месте, вблизи национального парка Лосиный остров, [...]

Сауна «Зебра»
Тел.: 8(495)500-30-28
Черкизовская
отзывы [0]
Вместимость: 8 чел.
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: 1600 рублей в час
Описание: Сауна «Зебра» снова открыта после ремонта.
У нас стало ещё теплей и уютней. Для Вас все банные услуги для оздоровления организма, красоты тела и поднятия тонуса.
Приезжайте и насладитесь п [...]
Смоленская
отзывы [1]
Вместимость: 12 чел.
Бассейн: 3х4, фильтрация
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1500 рублей в час
Описание: Объявляем об Акциях!
Заказывая сауну на 3 часа, чайный набор в ПОДАРОК (чай и варенье на выбор)!
Заказывая сауну на 4 часа, кальян в ПОДАРОК!
Заказывая сауну [...]
Сауна «Новый Век»
Тел.: 8(985)201-89-49, 8(499)206-76-00, 8(499)206-36-88
Бибирево
отзывы [0]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 3x4, джакузи
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ!
СКИДКИ ДО 20%!
ФРУКТОВАЯ ТАРЕЛКА В ПОДАРОК!
(подробности у администраторов)


Приглашаем Вас в Сауну-баньку «Новый век».
[...]
Новая Сауна Магистр
Тел.: 8(495)961-71-40, 8(495)941-50-19
Полежаевская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1300 рублей в час
Описание: Новая VIP-сауна на Полежаевской Магистр приглашает всех желающих попариться и отдохнуть в кругу друзей.
К Вашим услугам помещение 320 кв. м.:

1 этаж.
ПАРНАЯ, работающая в режимах фи [...]
Вместимость: 40 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: 8500руб в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Роскошный банный центр на Красносельской состоит из нескольких з [...]
«Усадьба Банная» на Вишневой
Тел.: 8(495)490-10-65, 8(495)490-10-01
Тушинская
отзывы [0]
Вместимость: до 25 чел.
Для Вас: НТВ+, кальян, спутниковое ТВ, караоке, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, домашний кинотеатр, шоу-программы, русский бильярд, американский бильярд, солярий, тренажерный зал, вызов такси, нарды, пиллинг, настольный теннис, кондиционеры, теплый пол, камин, танцпол, дартс, косметический салон, кофейная карта, все виды массажа, летняя беседка, банные принадлежности, мангал, чайная церемония, салон красоты, стрип-шоу, сигар-меню, аэрохоккей, настольный футбол
Стоянка: есть
Стоимость: от 1500 рублей
Описание: Усадьба Банная на Вишневой - это элитный банный комплекс Москвы. Для отдыха и досуга рады предложить: финская, русская парная, римские термы, роскошная турецкая баня и японская баня Офуро с полным спе [...]
НОВАЯ сауна на Южной «Услада»
Тел.: 8(495)627-62-86, 8(495)223-93-32
Южная
отзывы [1]
Вместимость: 20 чел.
Бассейн: 3х4, подсветка
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: После капитального ремонта Сауна «Услада» вновь открыта.

К Вашим услугам кардинально обновился интерьер, банные услуги и качество обслуживания. Все новшества В [...]
Сауна на Ангарской
Тел.: 8(901)517-14-55
Вместимость: 15 чел.
Парные: финская
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: от 700 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ! Для больших и шумных компаний КАЛЬЯН БЕСПЛАТНО!

Приходите в сауну на Ангарской.
У нас для Вас следующий набор услуг финская сауна, возможно п [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Китай-город
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 2 огромных бассейна, подсветка, подогрев, фильтрация, водосток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5000 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем всех посетить Банный союз Бродяга в центре Москвы. < [...]
Сауна на Первомайской
Тел.: 8(495)162-03-06, 8(495)965-66-23
Первомайская
отзывы [0]
Вместимость: 4 и 12 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в Сауну на Первомайской.

У нас Вы всегда найдёте ПЕРВОКЛАССНЫЙ сервис, уют, чистоту и радушие. [...]
Русская баня на дровах «БЕРЕСТА»
Тел.: 8(495)999-60-03, 8(495)582-14-15
Медведково
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Для Вас: НТВ+, кальян, спутниковое ТВ, караоке, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, массаж, русский бильярд, вызов такси, аудиоцентр, нарды, пиллинг, теплый пол, летняя беседка, банные принадлежности, мангал, чайная церемония, SPA-терапия, профессиональное караоке, массажный кабинет, профессиональный массаж, организация праздников, просмотр спортивных мероприятий, чистка лица, классический массаж, банный пиллинг, телевизор, шахматы, профессиональный массаж
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 2000 рублей в час
Описание: АКЦИИ!

1. C понедельника по четверг стоимость аренды с 7:00 до 17:00 - 1500 руб/час

2. СКИДКА именинникам 20% на время посещения!
Вы вправе воспользовать [...]
Сауна «Девятый вал»
Тел.: 8(925)509-40-03, 8(499)612-49-78, 8(499)612-00-00
Каширская
отзывы [0]
Вместимость: 25 чел.
Бассейн: 7х5, 3х2, 4х3, 4х3,5, 2х2,5, 5х3,5, 3х3, подсветка, джакузи, подогрев, аквагорка, фильтрация, гидромассаж
Комнаты отдыха: 8
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Администрация имеет право менять (повышать) цены на предпраздничные и праздничные дни.
Если Вы хотите посетить наш Банный клуб со своими продуктами и (или) нап [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Белорусская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 6500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Посетите баню-сауну на Белорусской.
Сервис на высшем уровне [...]
Саун - галерея Wellness
Тел.: 8(495)709-54-91, 8(495)709-53-14, 8(909)984-22-19
Кузьминки
отзывы [0]
Вместимость: 8 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: Пять впечатлений, место одно!

Сауна Wellness приглашает Вас весело и с пользой для здоровья провести время.

Лечебный МАССАЖ. ОТКРЫЛСЯ солярий.
...]
Сауна «Нептун»
Тел.: 8(495)757-90-33, 8(495)757-90-36, 8(495)942-93-77
Строгино
отзывы [0]
Вместимость: 4, 8, 10, 25 чел.
Комнаты отдыха: 10
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в комплекс саун «Нептун» в Строгино.
Мы постарались, чтобы в нашем клубе каждый нашёл сауну для себя!

Зал «Париж» (до 4 человек)
Небольшой зал на 3 - 4-х [...]
Банный клуб «Кватори»
Тел.: 8(499)783-61-08, 8(966)331-47-77
Университет
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1800 рублей в час
Описание: Клуб Кватори, поможет организовать Ваш досуг.
Вас встретит уют и тепло нашей бани.
У нас теплая гостиная, бильярд, плазма, джакузи с гидромассажем, комфортная комната отдыха и многое другое. [...]
Сауна «АПОЛЛОН»
Тел.: 8(499)128-18-77, 8(916)612-13-71
Профсоюзная
отзывы [0]
Вместимость: 12 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: Сауна «АПОЛЛОН» - это удачное сочетание дизайнерских решений и традиционного банного ритуала!
Отлично подойдёт для тех кто хочет просто отдохнуть прийти попариться, для влюбленной пары чтобы уед [...]
«Усадьба Банная» на Лодочной
Тел.: 8(495)490-66-66, 8(925)258-51-31
Тушинская
отзывы [0]
Сауна «Манна» на Профсоюзной
Тел.: 8(499)129-22-47, 8(903)724-60-81
Профсоюзная
отзывы [1]
Вместимость: от 2 до 10 чел.
Бассейн: 5х2, джакузи, купель
Комнаты отдыха: 7
Стоянка: есть
Стоимость: от 500 рублей в час
Описание: СНОВА ОТКРЫТЫ!
VIP САУНА «Алёнка» НА ПРОФСОЮЗНОЙ ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ В ГОСТИ!
Мы рады предложить Вам 6 залов (включая два гостиничных номера).
Один из залов вкл [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Смоленская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 7х5 и 6х4, гейзер, противоток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5000 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Для Вас роскошный клуб на Смоленской.
Вашему вниманию пре [...]
Сауна «Фламинго»
Тел.: 8(495)332-60-09, 8(985)774-49-00
Вместимость: 10 и 20 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час.
Описание: Добро пожаловать в сауну Фламинго.
Здесь поистине здорово. К услугам два зала для больших и малых компаний. Мы рады предложить бассейн с подогревом и подсветкой, джакузи, русскую парную и финску [...]
Банный клуб «Тазик»
Тел.: 8(915)146-56-56
Парк Победы
отзывы [0]
Вместимость: до 60 чел.
Комнаты отдыха: 7
Стоянка: есть
Стоимость: от 9900 рублей в час
Описание: НОВЫЕ ЦЕНЫ НА АРЕНДУ!

Дорогие гости! Тазик-клуб приготовил для роскошного отдыха 4 независимых зала:

1. «Марокко»
2. «Американо»
3. «Гла [...]
«Домашняя сауна»
Тел.: 8(916)635-66-73, 8(926)988-04-14
Кунцевская
отзывы [0]
Вместимость: 15 чел.
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: Домашняя сауна на Рябиновой находится на скрытой от посторонних глаз территории с бесплатной, охраняемой автостоянкой.
Сауна двухъярусная.
Дизайн выполнен в эльзасском стиле, для которого [...]

Приглашаем вас окунуться в удивительный мир красоты и здоровья, которые подарит вам посещение одной из элитных московских саун. Регулярные походы в сауну со своей семьёй или друзьями избавят вас от стрессов, улучшат самочувствие и поднимут жизненный тонус. Посещение сауны сделает ваш досуг ярким, весёлым и незабываемым. Если же вы не знаете, какую сауну выбрать, наш сайт поможет вам быстро решить эту проблему.

На нашем сайте представлен подробный каталог, куда вошли лучшие сауны центрального, северного, южного, восточного, западного и других округов Москвы. Для удобства посетителей мы разработали простую поисковую систему, которая позволяет искать сауны, как по административным округам Москвы, так и по станциям столичного метрополитена.

Проект WWW.SAUNA177.RU является уникальным в своём роде сайтом. Помимо общей информации о московских саунах, вы сможете ознакомиться с большим количеством фотографий внутреннего убранства московских "парилок" и получить представление об их основных услугах. Вы также узнаете, как можно быстро добраться в понравившуюся вам сауну, и во сколько вам обойдётся её посещение.

Регулярно посещая наш сайт, вы всегда будете в курсе последних новостей из мира московских саун. Наша команда постоянно занимается обновлением сайта, так как мы стремимся сделать проект WWW.SAUNA177.RU интересным и полезным для посетителей. Надеемся, вы по достоинству оцените наши усилия, а мы, со своей стороны, будем стараться радовать вас актуальной и свежей информацией о элитных столичных саунах.