Поиск самых горячих саун и бань мегаполиса!
 
 
финская саунарусская банятурецкая баняяпонская баняинфракрасная сауна
 
 
быстрый поиск
меню

Влияние сауны на здоровье

Воздействие горячего воздуха, циркулирующего в сауне, вызывает в организме искусственный жар, заставляющий иммунную систему активно вырабатывать белые кровяные тела.

читать дальше >>

Занятия по системе цигун в условиях сауны

Следите за дыханием. Расположившись в сауне, внимательно наблюдайте за тем, как поднимается и опускается ваш живот, когда вы дышите. Благодаря этому вы погрузитесь в спокойное состояние, так как ваше внимание сольётся с дыханием.

читать дальше >>

Инфракрасная сауна

Излучение инфракрасной сауны в первую очередь воздействует на клеточную ткань, обеспечивая тем самым достаточно интенсивный терапевтический эффект. Интенсивность излучения обогревателей инфракрасных саун не превышает допустимой дозы, что даёт положительный эффект при полной безопасности оздоровительной процедуры.

читать дальше >>

Какой должна быть финская сауна?

Финская сауна должна выдерживать и сухой, и влажный климат. Это обусловлено тем, что в сауне могут создаваться, как очень сухие (90 градусов, 10% влажности), так и очень влажные (45 градусов, 65% влажности) условия.

читать дальше >>

Лечение радикулита в сауне

Чтобы избавиться от радикулита, можно использовать различные лекарственные средства. Для закрепления же эффекта нужно регулярно ходить в  сауну. При лечении радикулита посещение сауны принесёт больше пользы, если его совмещать с применением разнообразных мазей и компрессов.

читать дальше >>

Лечим ревматизм с помощью сауны

Испокон веков для лечения ревматизма люди пользовались средствами из берёзовых почек. Раньше они применялись в сочетании с походом в баню, а сейчас – с посещением сауны.

читать дальше >>

Правила посещения сауны

Посещение сауны нужно разбить на несколько заходов. Первый заход обычно длится не более 3-4 минут и заканчивается ополаскиванием в прохладном душе. Далее нужно сделать получасовой перерыв, а по его окончании снова отправиться в сауну, но на этот раз уже на 10-15 минут.

читать дальше >>

Худеем в сауне

Когда человек длительное время находится в сауне, витающий в воздухе горячий пар ускоряет обмен веществ и вызывает обильное потоотделение. В результате из организма выводится большое количество воды, а вместе с ней немало шлаков и токсинов.

читать дальше >>

Японская сауна

В сауне, куда я попал, было восемь бассейнов, отличающихся друг от друга по размеру и температуре воды. Несколько бассейнов стояло на улице. Для начала я посидел немного в бассейне с горячей водой.

читать дальше >>

Финская сауна – что это такое?

В сухой финской сауне воздух разогревается до температуры 140 градусов, а влажность не превышает 15%. При такой высокой температуре из организма начинают выводиться разнообразные вредные вещества.

читать дальше >>

все статьи

поиск по сайту
партнеры
рекомендуем
Приглашаем посетить НОВЫЙ Комплекс саун на Тульской.
К Вашим услугам 4 зала: Восточный, Индиго, Малахит и новый зал Аметист.
ОГРОМН
Если вы ищете сауну для отличного отдыха, то Банный клуб «ОЛИМП» на Октябрьской – это то, что Вам нужно! Площадь данного заведения 470 кв.м.!
Вас приветствует Банный комплекс «Подводная лодка» на Ленинском.
Три ПЕРВОКЛАССНЫЕ сауны к Вашим услугам.
ВНИМАНИЕ! Акции и Скидки!

сауны и бани

Сауна «Шпилька»
Тел.: 8(495)336-48-22, 8(903)218-02-57, 8(968)404-03-33
Беляево
отзывы [1]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 7,5х3,5, 4,5х2,5, подогрев, водопад, фильтрация
Кухня: домашняя
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: от 900 рублей в час
Описание: Приглашаем в гости в замечательную Сауну «Шпилька».
К Вашим услугам два зала - Большой и Малый.
В саунах для Вас большой бассейн размером 7,5х3,5 с большим проекционным экраном, водопадом и [...]
Сауна «Нептун»
Тел.: 8(495)757-90-33, 8(495)757-90-36, 8(495)942-93-77
Строгино
отзывы [0]
Вместимость: 4, 8, 10, 25 чел.
Комнаты отдыха: 10
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в комплекс саун «Нептун» в Строгино.
Мы постарались, чтобы в нашем клубе каждый нашёл сауну для себя!

Зал «Париж» (до 4 человек)
Небольшой зал на 3 - 4-х [...]
«Усадьба Банная» на Войковской
Тел.: 8(495)601-19-60, 8(495)601-13-13
Войковская
отзывы [0]
Вместимость: до 25 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 4000 рублей в час
Описание: НОВЫЕ срубы - Зимний, Летний, Лофт

«Усадьба Банная» на Войковской - ещё одно звено сети элитного отдыха столицы.
B снова традиционные срубы, выполненные из [...]
Сауна на Павелецкой
Тел.: 8(915)146-56-56
Павелецкая
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5500 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Для привыкших к прекрасному сауна на Павелецкой открыта круглосу [...]
Русская баня на дровах «ТЕРЕМЪ»
Тел.: 8(495)999-19-30, 8(968)369-15-55
Алтуфьево
отзывы [0]
Вместимость: 40 чел.
Комнаты отдыха: 4
Стоянка: есть
Стоимость: от 2500 рублей в час
Описание:

НАСТОЯЩИЕ ТРАДИЦИОННЫЕ РУССКИЕ БАНИ НА ДРОВАХ И МОЛОДИЛЬНЫЙ ЧАН! Для семей и дружных компаний!

Мы находимся в живописном месте, вблизи национального парка Лосиный остров, [...]

Новый Комплекс саун на Тульской
Тел.: 8(495)958-56-30, 8(967)169-67-67
Тульская
отзывы [0]
Вместимость: 15 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 500 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ! СКИДКИ!

Кальян БЕСПЛАТНО!
В залах Индиго и Малахит каждый 5-й час БЕСПЛАТНО!


Приглашаем посетить новый Комп [...]
«Усадьба Банная» на Лодочной
Тел.: 8(495)490-66-66, 8(925)258-51-31
Тушинская
отзывы [0]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Пролетарская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 7х6 и 6х4, гейзер, противоток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5000 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Предлагаем посетить комплекс Банный союз Бродяга, созданный для [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Китай-город
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 2 огромных бассейна, подсветка, подогрев, фильтрация, водосток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5000 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем всех посетить Банный союз Бродяга в центре Москвы. < [...]
«Усадьба Банная» на Вишневой
Тел.: 8(495)490-10-65, 8(495)490-10-01
Тушинская
отзывы [0]
Вместимость: до 25 чел.
Для Вас: НТВ+, кальян, спутниковое ТВ, караоке, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, домашний кинотеатр, шоу-программы, русский бильярд, американский бильярд, солярий, тренажерный зал, вызов такси, нарды, пиллинг, настольный теннис, кондиционеры, теплый пол, камин, танцпол, дартс, косметический салон, кофейная карта, все виды массажа, летняя беседка, банные принадлежности, мангал, чайная церемония, салон красоты, стрип-шоу, сигар-меню, аэрохоккей, настольный футбол
Стоянка: есть
Стоимость: от 1500 рублей
Описание: Усадьба Банная на Вишневой - это элитный банный комплекс Москвы. Для отдыха и досуга рады предложить: финская, русская парная, римские термы, роскошная турецкая баня и японская баня Офуро с полным спе [...]
Сауна «Берег»
Тел.: 8(926)44-999-86
Киевская
отзывы [2]
Вместимость: 6 чел.
Комнаты отдыха: 1
Стоимость: от 1400 рублей в час
Описание: Сауна достойна, чтобы именно на ней остановить свой выбор.
Интересный интерьер подарит комфортные ощущения.
Большой бассейн. Русско-финская сауна, с услугами банщика. Массажный стол.
...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Смоленская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 7х5 и 6х4, гейзер, противоток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5000 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Для Вас роскошный клуб на Смоленской.
Вашему вниманию пре [...]
Сауна на Маяковке
Тел.: 8(915)146-56-56
Белорусская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 6500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Сауна отлична и индивидуальна в своём исполнении. [...]
Кропоткинская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 7х5, гейзер, противоток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5500 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем Вас в Сауну на Кропоткинской!

Изысканные и [...]
Сауна «Комплекс здоровье» на Севастопольском 54Г
Тел.: 8(903)614-90-49, 8(968)640-72-39, 8(499)127-10-45, 8(968)724-88-53
Калужская
отзывы [0]
Вместимость: 5, 7 и 10 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: Сауна «Комплекс здоровье» на Севастопольском проспекте рада гостям в любое время дня и ночи.
Несколько залов приготовили создатели этого замечательного комплекса класса VIP.
Максимально с [...]
Сауна «Аквалайф»
Тел.: 8(499)929-82-30, 8(915)295-79-70
Полежаевская
отзывы [0]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 4,5х4, подсветка, подогрев
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ! АКЦИИ!
Именинникам 1 час в ПОДАРОК (при заказе от 4-х часов) + дополнительные СКИДКИ!
В будние дни с 8:00 до 16:00 - 1200 рублей в час!


У [...]
Сауна «Пар-house»
Тел.: 8(495)686-88-47
ВДНХ
отзывы [4]
Вместимость: 15 чел.
Бассейн: 5x3, джакузи
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: Приглашаем посетить сауну «Подкова».
Для аренды и отдыха предлагается два зала. Обстановка саун уютная и комфортная.
Большой бассейн над которым звёздное небо, джакузи, русская и финская п [...]
Русская баня на дровах «БЕРЕСТА»
Тел.: 8(495)999-60-03, 8(495)582-14-15
Медведково
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Для Вас: НТВ+, кальян, спутниковое ТВ, караоке, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, массаж, русский бильярд, вызов такси, аудиоцентр, нарды, пиллинг, теплый пол, летняя беседка, банные принадлежности, мангал, чайная церемония, SPA-терапия, профессиональное караоке, массажный кабинет, профессиональный массаж, организация праздников, просмотр спортивных мероприятий, чистка лица, классический массаж, банный пиллинг, телевизор, шахматы, профессиональный массаж
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 2000 рублей в час
Описание: АКЦИИ!

1. C понедельника по четверг стоимость аренды с 7:00 до 17:00 - 2000 руб/час

2. СКИДКА именинникам 20% на время посещения!
Вы вправе воспользовать [...]
Сауна «Триумф» на Волжском
Тел.: 8(495)709-42-19, 8(905)509-91-85
Кузьминки
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Парные: финская
Бассейн: 7x4, джакузи, подогрев
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 900 рублей в час
Описание: ГИБКАЯ СИСТЕМА СКИДОК!

Добро пожаловать в Оздоровительный центр на Волжском!

К услугам наших гостей предлагается два зала.
Финские сауны, большой т [...]
Сауна «Фламинго»
Тел.: 8(495)332-60-09, 8(985)774-49-00
Вместимость: 10 и 20 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час.
Описание: Добро пожаловать в сауну Фламинго.
Здесь поистине здорово. К услугам два зала для больших и малых компаний. Мы рады предложить бассейн с подогревом и подсветкой, джакузи, русскую парную и финску [...]
Сауна «Новый Век»
Тел.: 8(985)201-89-49, 8(499)206-76-00, 8(499)206-36-88
Бибирево
отзывы [0]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 3x4, джакузи
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ!
СКИДКИ ДО 20%!
ФРУКТОВАЯ ТАРЕЛКА В ПОДАРОК!
(подробности у администраторов)


Приглашаем Вас в Сауну-баньку «Новый век».
[...]
Сауна «Девятый вал»
Тел.: 8(925)509-40-03, 8(499)612-49-78, 8(499)612-00-00
Каширская
отзывы [0]
Вместимость: 25 чел.
Бассейн: 7х5, 3х2, 4х3, 4х3,5, 2х2,5, 5х3,5, 3х3, подсветка, джакузи, подогрев, аквагорка, фильтрация, гидромассаж
Комнаты отдыха: 8
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Администрация имеет право менять (повышать) цены на предпраздничные и праздничные дни.
Если Вы хотите посетить наш Банный клуб со своими продуктами и (или) нап [...]
Китай-город
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 3х5, подсветка
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 4500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

В Сауне на Чистых прудах роскошь в каждом из залов.
Широки [...]
Сауна 100А
Тел.: 8(499)793-58-02, 8(903)976-09-32
Беляево
отзывы [0]
Вместимость: 6 чел.
Парные: финская
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 900 рублей в час
Описание: Приглашаем в небольшую, и очень уютную сауну 100А.
Обновлённый интерьер и благожелательная атмосфера помогут забыть о заботах.
Лёгкий пар в финской сауне, рассчитанной на 4 человек, прогре [...]
Вместимость: 40 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: 8500руб в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Роскошный банный центр на Красносельской состоит из нескольких з [...]
Банный клуб «Кватори»
Тел.: 8(499)783-61-08, 8(966)331-47-77
Университет
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1800 рублей в час
Описание: Клуб Кватори, поможет организовать Ваш досуг.
Вас встретит уют и тепло нашей бани.
У нас теплая гостиная, бильярд, плазма, джакузи с гидромассажем, комфортная комната отдыха и многое другое. [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Белорусская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 6500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Посетите баню-сауну на Белорусской.
Сервис на высшем уровне [...]

Приглашаем вас окунуться в удивительный мир красоты и здоровья, которые подарит вам посещение одной из элитных московских саун. Регулярные походы в сауну со своей семьёй или друзьями избавят вас от стрессов, улучшат самочувствие и поднимут жизненный тонус. Посещение сауны сделает ваш досуг ярким, весёлым и незабываемым. Если же вы не знаете, какую сауну выбрать, наш сайт поможет вам быстро решить эту проблему.

На нашем сайте представлен подробный каталог, куда вошли лучшие сауны центрального, северного, южного, восточного, западного и других округов Москвы. Для удобства посетителей мы разработали простую поисковую систему, которая позволяет искать сауны, как по административным округам Москвы, так и по станциям столичного метрополитена.

Проект WWW.SAUNA177.RU является уникальным в своём роде сайтом. Помимо общей информации о московских саунах, вы сможете ознакомиться с большим количеством фотографий внутреннего убранства московских "парилок" и получить представление об их основных услугах. Вы также узнаете, как можно быстро добраться в понравившуюся вам сауну, и во сколько вам обойдётся её посещение.

Регулярно посещая наш сайт, вы всегда будете в курсе последних новостей из мира московских саун. Наша команда постоянно занимается обновлением сайта, так как мы стремимся сделать проект WWW.SAUNA177.RU интересным и полезным для посетителей. Надеемся, вы по достоинству оцените наши усилия, а мы, со своей стороны, будем стараться радовать вас актуальной и свежей информацией о элитных столичных саунах.