Поиск самых горячих саун и бань мегаполиса!
 
 
финская саунарусская банятурецкая баняяпонская баняинфракрасная сауна
 
 
быстрый поиск
меню

Влияние сауны на здоровье

Воздействие горячего воздуха, циркулирующего в сауне, вызывает в организме искусственный жар, заставляющий иммунную систему активно вырабатывать белые кровяные тела.

читать дальше >>

Занятия по системе цигун в условиях сауны

Следите за дыханием. Расположившись в сауне, внимательно наблюдайте за тем, как поднимается и опускается ваш живот, когда вы дышите. Благодаря этому вы погрузитесь в спокойное состояние, так как ваше внимание сольётся с дыханием.

читать дальше >>

Инфракрасная сауна

Излучение инфракрасной сауны в первую очередь воздействует на клеточную ткань, обеспечивая тем самым достаточно интенсивный терапевтический эффект. Интенсивность излучения обогревателей инфракрасных саун не превышает допустимой дозы, что даёт положительный эффект при полной безопасности оздоровительной процедуры.

читать дальше >>

Какой должна быть финская сауна?

Финская сауна должна выдерживать и сухой, и влажный климат. Это обусловлено тем, что в сауне могут создаваться, как очень сухие (90 градусов, 10% влажности), так и очень влажные (45 градусов, 65% влажности) условия.

читать дальше >>

Лечение радикулита в сауне

Чтобы избавиться от радикулита, можно использовать различные лекарственные средства. Для закрепления же эффекта нужно регулярно ходить в  сауну. При лечении радикулита посещение сауны принесёт больше пользы, если его совмещать с применением разнообразных мазей и компрессов.

читать дальше >>

Лечим ревматизм с помощью сауны

Испокон веков для лечения ревматизма люди пользовались средствами из берёзовых почек. Раньше они применялись в сочетании с походом в баню, а сейчас – с посещением сауны.

читать дальше >>

Правила посещения сауны

Посещение сауны нужно разбить на несколько заходов. Первый заход обычно длится не более 3-4 минут и заканчивается ополаскиванием в прохладном душе. Далее нужно сделать получасовой перерыв, а по его окончании снова отправиться в сауну, но на этот раз уже на 10-15 минут.

читать дальше >>

Худеем в сауне

Когда человек длительное время находится в сауне, витающий в воздухе горячий пар ускоряет обмен веществ и вызывает обильное потоотделение. В результате из организма выводится большое количество воды, а вместе с ней немало шлаков и токсинов.

читать дальше >>

Японская сауна

В сауне, куда я попал, было восемь бассейнов, отличающихся друг от друга по размеру и температуре воды. Несколько бассейнов стояло на улице. Для начала я посидел немного в бассейне с горячей водой.

читать дальше >>

Финская сауна – что это такое?

В сухой финской сауне воздух разогревается до температуры 140 градусов, а влажность не превышает 15%. При такой высокой температуре из организма начинают выводиться разнообразные вредные вещества.

читать дальше >>

все статьи

поиск по сайту
партнеры
рекомендуем
Приглашаем посетить НОВЫЙ Комплекс саун на Тульской.
К Вашим услугам 4 зала: Восточный, Индиго, Малахит и новый зал Аметист.
ОГРОМН
Если вы ищете сауну для отличного отдыха, то Банный клуб «ОЛИМП» на Октябрьской – это то, что Вам нужно! Площадь данного заведения 470 кв.м.!
Вас приветствует Банный комплекс «Подводная лодка» на Ленинском.
Три ПЕРВОКЛАССНЫЕ сауны к Вашим услугам.
ВНИМАНИЕ! Акции и Скидки!

сауны и бани

Сауна на Павелецкой
Тел.: 8(915)146-56-56
Павелецкая
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5500 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Для привыкших к прекрасному сауна на Павелецкой открыта круглосу [...]
Китай-город
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 3х5, подсветка
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 4500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

В Сауне на Чистых прудах роскошь в каждом из залов.
Широки [...]
Банный клуб «Тазик»
Тел.: 8(915)146-56-56
Парк Победы
отзывы [0]
Вместимость: до 60 чел.
Комнаты отдыха: 7
Стоянка: есть
Стоимость: от 9900 рублей в час
Описание: НОВЫЕ ЦЕНЫ НА АРЕНДУ!

Дорогие гости! Тазик-клуб приготовил для роскошного отдыха 4 независимых зала:

1. «Марокко»
2. «Американо»
3. «Гла [...]
Сауна на Ангарской
Тел.: 8(901)517-14-55
Вместимость: 15 чел.
Парные: финская
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: от 400 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ! Для больших и шумных компаний КАЛЬЯН БЕСПЛАТНО!

Приходите в сауну на Ангарской.
У нас для Вас следующий набор услуг финская сауна, возможно п [...]
ТРИ Сауны в Чертаново
Тел.: 8(495)386-17-11, 8(903)168-38-10
Вместимость: 14, 6 и 6 чел.
Парные: финская
Бассейн: 4х2, 2 купели
Кухня: бар
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 700 рублей в час
Описание: Спортивно-оздоровительный комплекс в Чертаново приглашает любителей здорового образа жизни и настоящего отдыха.
Три сауны в комплексе сделаны и оборудованы чтобы Вам было комфортно.

Бо [...]
Сауна на Лубянке
Тел.: 8(915)146-56-56
Лубянка
отзывы [0]
Вместимость: 25 чел.
Бассейн: 16х9, гейзер, водопад
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 7500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем отличную сауну на Лубянке.
Парильщик, массажист [...]
Русская баня на дровах «БЕРЕСТА»
Тел.: 8(495)999-60-03, 8(495)582-14-15
Медведково
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Для Вас: НТВ+, кальян, спутниковое ТВ, караоке, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, массаж, русский бильярд, вызов такси, аудиоцентр, нарды, пиллинг, теплый пол, летняя беседка, банные принадлежности, мангал, чайная церемония, SPA-терапия, профессиональное караоке, массажный кабинет, профессиональный массаж, организация праздников, просмотр спортивных мероприятий, чистка лица, классический массаж, банный пиллинг, телевизор, шахматы, профессиональный массаж
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 2000 рублей в час
Описание: АКЦИИ!

1. C понедельника по четверг стоимость аренды с 7:00 до 17:00 - 2000 руб/час

2. СКИДКА именинникам 20% на время посещения!
Вы вправе воспользовать [...]
Сауна «Аквалайф»
Тел.: 8(499)929-82-30, 8(915)295-79-70
Полежаевская
отзывы [0]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 4,5х4, подсветка, подогрев
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ! АКЦИИ!
Именинникам 1 час в ПОДАРОК (при заказе от 4-х часов) + дополнительные СКИДКИ!
В будние дни с 8:00 до 16:00 - 1200 рублей в час!


У [...]
Сауна «Таганская пещера»
Тел.: 8(495)915-30-89, 8(495)915-34-92
Таганская
отзывы [0]
Вместимость: 12 чел.
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: АКЦИЯ!АКЦИИ!
ВСЕМ гостям КАЛЬЯН в ПОДАРОК!
При заказе мальчишника СТРИПТИЗ В ПОДАРОК!


Мы предлагаем: Банкетный зал, гостиная, аудио-видео аппаратура, [...]
«Домашняя сауна»
Тел.: 8(916)635-66-73, 8(926)988-04-14
Кунцевская
отзывы [0]
Вместимость: 15 чел.
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 до 2000 рублей в час
Описание: Домашняя сауна на Рябиновой находится на скрытой от посторонних глаз территории с бесплатной, охраняемой автостоянкой.
Сауна двухъярусная.
Дизайн выполнен в эльзасском стиле, для которого [...]
Вместимость: 40 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: 8500руб в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Роскошный банный центр на Красносельской состоит из нескольких з [...]
Банный Клуб «Вокруг Света»
Тел.: 8(495)7-230-230, 8(903)7-230-230, 8(499)390-01-11, 8(925)001-55-82
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 7 бассейнов: 2,5х3,5, 3х3,5, 4х4, водопад, аквагорка, гидромассаж
Комнаты отдыха: 8
Стоянка: есть
Стоимость: от 900 рублей в час
Описание: Банный Клуб «Вокруг Света» - НОВАЯ САУНА В БУТОВО на СКОБЕЛЕВСКОЙ!
Открытие состоялось 20 октября 2014 года!

Наша сауна в Южно [...]
Сауна «На Лескова»
Тел.: 8(909)940-57-77
Бибирево
отзывы [0]
Вместимость: 10 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 400 рублей в час
Описание:
Приглашаем в НОВУЮ уютную Сауну на улице Лескова.
Комфортный зал идеально подойдёт как для романтического вечера, так вечеринки в кругу друзей и близких.
Доступен Wi-Fi.
Чистый б [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Белорусская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 6500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Посетите баню-сауну на Белорусской.
Сервис на высшем уровне [...]
Домодедовская
отзывы [0]
Вместимость: 15 чел.
Парные: русская
Бассейн: прорубь
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: от 500 рублей в час
Описание:
СПЕЦИАЛЬНО ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
абонементы на месяц — Пн. — Пт. (один день в неделю)

09:00 — 11:00 — 600 рублей час / 4800 рублей месяц
12:00 — 14:00 — 500 ру [...]
Сауна «90 ГРАДУСОВ»
Тел.: 8(909)634-33-93, 8(966)000-16-60
Алтуфьево
отзывы [3]
Вместимость: 14 чел.
Парные: финская
Бассейн: 2х2 и 2х3, купель
Комнаты отдыха: 2
Стоимость: от 400 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в Сауну «90 ГРАДУСОВ».

Предлагаем Вам несколько залов.
Большой зал с вместимостью до 12-14 человек с бассейном 3х2, комнатами отдыха, американским бильярдом, спутнико [...]
Сауна «Новый Век»
Тел.: 8(985)201-89-49, 8(499)206-76-00, 8(926)268-56-14
Бибирево
отзывы [0]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 3x4, джакузи
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ!
СКИДКИ ДО 20%!
ФРУКТОВАЯ ТАРЕЛКА В ПОДАРОК!
(подробности у администраторов)


Приглашаем Вас в Сауну-баньку «Новый век».
[...]
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 3х4, джакузи, фонтан
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 400 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в НОВУЮ сауну на Клязьминской.
Для гостей обустроены три уютных зала - Большой, Средний и Малый.
Бассейн, джакузи, русско-финская парная (парение с веником, веники в ассорти [...]
Марьино
отзывы [1]
Вместимость: 8 чел.
Бассейн: 3х3, купель
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1600 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в Русскую баню в Марьино.

Для вас комфортная, приятная обстановка. Настоящая русская печь, большая парная, холодный бассейн 3х3. Бар, кафе и шашлык.
Гостиная и профес [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Смоленская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 7х5 и 6х4, гейзер, противоток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5000 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Для Вас роскошный клуб на Смоленской.
Вашему вниманию пре [...]
Русская баня на дровах «ТЕРЕМЪ»
Тел.: 8(495)999-19-30, 8(968)369-15-55
Алтуфьево
отзывы [0]
Вместимость: 40 чел.
Комнаты отдыха: 4
Стоянка: есть
Стоимость: от 2500 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ!!! НОВЫЕ АКЦИИ!!!

1. Новинка!
Романтическое свидание в чугунном чане.


Проведите незабываемую ночь с близким человеком!

Что в [...]
Сауна на Открытом шоссе
Тел.: 8(499)167-85-25, 8(915)050-20-25, 8(916)090-77-22
Вместимость: 6 и 10 чел.
Парные: финская
Бассейн: джакузи, купель
Кухня: бар
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: В сауне ОТКРЫЛИСЬ!
Комната гостиничного типа.
Круглосуточный турбосолярий.

Сауна на открытом шоссе приглашает в гости. Для отдыха предлагается два зала.
Уз банных услуг и проце [...]
Сауна на Маяковке
Тел.: 8(915)146-56-56
Белорусская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 6500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Сауна отлична и индивидуальна в своём исполнении. [...]
Банный клуб «Кватори»
Тел.: 8(499)783-61-08, 8(966)331-47-77
Университет
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1800 рублей в час
Описание: Клуб Кватори, поможет организовать Ваш досуг.
Вас встретит уют и тепло нашей бани.
У нас теплая гостиная, бильярд, плазма, джакузи с гидромассажем, комфортная комната отдыха и многое другое. [...]
Сауна на Кутузовском
Тел.: 8(915)146-56-56
Кутузовская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 9x6, гейзер, противоток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 10 000 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Сауна на Кутузовском!
ЭТО высочайший уровень обслуживания. [...]
Сауна «Девятый вал»
Тел.: 8(925)509-40-03, 8(499)612-49-78, 8(499)612-00-00
Каширская
отзывы [0]
Вместимость: 25 чел.
Бассейн: 7х5, 3х2, 4х3, 4х3,5, 2х2,5, 5х3,5, 3х3, подсветка, джакузи, подогрев, аквагорка, фильтрация, гидромассаж
Комнаты отдыха: 8
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Администрация имеет право менять (повышать) цены на предпраздничные и праздничные дни.
Если Вы хотите посетить наш Банный клуб со своими продуктами и (или) нап [...]
Сауна «Нептун»
Тел.: 8(495)757-90-33, 8(495)757-90-36, 8(495)942-93-77
Строгино
отзывы [0]
Вместимость: 4, 8, 10, 25 чел.
Комнаты отдыха: 10
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в комплекс саун «Нептун» в Строгино.
Мы постарались, чтобы в нашем клубе каждый нашёл сауну для себя!

Зал «Париж» (до 4 человек)
Небольшой зал на 3 - 4-х [...]
Новый Комплекс саун на Тульской
Тел.: 8(495)958-56-30, 8(967)169-67-67
Тульская
отзывы [0]
Вместимость: 15 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 500 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ! СКИДКИ!

Кальян БЕСПЛАТНО!
Каждый 6-ой и 7-ой час БЕСПЛАТНО! Кальян!

Подробности у администраторов!

Приглашаем посетить ...]
Банный клуб «ОЛИМП»
Тел.: 8(495)795-51-31, 8(495)011-15-22
Марьина роща
отзывы [0]
Вместимость: до 40 человек чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1500 рублей в час
Описание: 7-ой час в ПОДАРОК!
Посетителям сайта ИНСАУНА кальян в ПОДАРОК!


Если вы ищете сауну для отличного отдыха, то Банный клуб «ОЛИМП» на Октябрьской – это т [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Китай-город
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 2 огромных бассейна, подсветка, подогрев, фильтрация, водосток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5000 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем всех посетить Банный союз Бродяга в центре Москвы. < [...]
Кропоткинская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 7х5, гейзер, противоток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5500 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем Вас в Сауну на Кропоткинской!

Изысканные и [...]
Сауна «Зебра»
Тел.: 8(495)500-30-28
Черкизовская
отзывы [0]
Вместимость: 8 чел.
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: 1600 рублей в час
Описание: Сауна «Зебра» снова открыта после ремонта.
У нас стало ещё теплей и уютней. Для Вас все банные услуги для оздоровления организма, красоты тела и поднятия тонуса.
Приезжайте и насладитесь п [...]
НОВАЯ сауна на Южной «Услада»
Тел.: 8(495)627-62-86, 8(495)223-93-32
Южная
отзывы [1]
Вместимость: 20 чел.
Бассейн: 3х4, подсветка
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: После капитального ремонта Сауна «Услада» вновь открыта.

К Вашим услугам кардинально обновился интерьер, банные услуги и качество обслуживания. Все новшества В [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Пролетарская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: 7х6 и 6х4, гейзер, противоток
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 5000 рублей в час.
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Предлагаем посетить комплекс Банный союз Бродяга, созданный для [...]
Сауна «Манна» на Профсоюзной
Тел.: 8(499)129-22-47, 8(903)724-60-81
Профсоюзная
отзывы [1]
Вместимость: от 2 до 10 чел.
Бассейн: 5х2, джакузи, купель
Комнаты отдыха: 7
Стоянка: есть
Стоимость: от 500 рублей в час
Описание: СНОВА ОТКРЫТЫ!
VIP САУНА «Алёнка» НА ПРОФСОЮЗНОЙ ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ В ГОСТИ!
Мы рады предложить Вам 6 залов (включая два гостиничных номера).
Один из залов вкл [...]
Банный комплекс «Подводная лодка»
Тел.: 8(968)635-88-00, 8(495)799-56-31, 8(495)799-56-33
Вместимость: до 25 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час.
Описание: Внимание! АКЦИИ!

В зале Подводная лодка - Каждый 7-ой час БЕСПЛАТНО и кальян в ПОДАРОК!
В залах Кантри и Синий - Каждый 6-ой час БЕСПЛАТНО и кальян в ПОДАРО [...]

Приглашаем вас окунуться в удивительный мир красоты и здоровья, которые подарит вам посещение одной из элитных московских саун. Регулярные походы в сауну со своей семьёй или друзьями избавят вас от стрессов, улучшат самочувствие и поднимут жизненный тонус. Посещение сауны сделает ваш досуг ярким, весёлым и незабываемым. Если же вы не знаете, какую сауну выбрать, наш сайт поможет вам быстро решить эту проблему.

На нашем сайте представлен подробный каталог, куда вошли лучшие сауны центрального, северного, южного, восточного, западного и других округов Москвы. Для удобства посетителей мы разработали простую поисковую систему, которая позволяет искать сауны, как по административным округам Москвы, так и по станциям столичного метрополитена.

Проект WWW.SAUNA177.RU является уникальным в своём роде сайтом. Помимо общей информации о московских саунах, вы сможете ознакомиться с большим количеством фотографий внутреннего убранства московских "парилок" и получить представление об их основных услугах. Вы также узнаете, как можно быстро добраться в понравившуюся вам сауну, и во сколько вам обойдётся её посещение.

Регулярно посещая наш сайт, вы всегда будете в курсе последних новостей из мира московских саун. Наша команда постоянно занимается обновлением сайта, так как мы стремимся сделать проект WWW.SAUNA177.RU интересным и полезным для посетителей. Надеемся, вы по достоинству оцените наши усилия, а мы, со своей стороны, будем стараться радовать вас актуальной и свежей информацией о элитных столичных саунах.