быстрый поиск

меню

Воздействие горячего воздуха, циркулирующего в сауне, вызывает в организме искусственный жар, заставляющий иммунную систему активно вырабатывать белые кровяные тела.

Занятия по системе цигун в условиях сауны

Следите за дыханием. Расположившись в сауне, внимательно наблюдайте за тем, как поднимается и опускается ваш живот, когда вы дышите. Благодаря этому вы погрузитесь в спокойное состояние, так как ваше внимание сольётся с дыханием.

Инфракрасная сауна

Излучение инфракрасной сауны в первую очередь воздействует на клеточную ткань, обеспечивая тем самым достаточно интенсивный терапевтический эффект. Интенсивность излучения обогревателей инфракрасных саун не превышает допустимой дозы, что даёт положительный эффект при полной безопасности оздоровительной процедуры.

Какой должна быть финская сауна?

Финская сауна должна выдерживать и сухой, и влажный климат. Это обусловлено тем, что в сауне могут создаваться, как очень сухие (90 градусов, 10% влажности), так и очень влажные (45 градусов, 65% влажности) условия.

Лечение радикулита в сауне

Чтобы избавиться от радикулита, можно использовать различные лекарственные средства. Для закрепления же эффекта нужно регулярно ходить в сауну. При лечении радикулита посещение сауны принесёт больше пользы, если его совмещать с применением разнообразных мазей и компрессов.

Лечим ревматизм с помощью сауны

Испокон веков для лечения ревматизма люди пользовались средствами из берёзовых почек. Раньше они применялись в сочетании с походом в баню, а сейчас – с посещением сауны.

Правила посещения сауны

Посещение сауны нужно разбить на несколько заходов. Первый заход обычно длится не более 3-4 минут и заканчивается ополаскиванием в прохладном душе. Далее нужно сделать получасовой перерыв, а по его окончании снова отправиться в сауну, но на этот раз уже на 10-15 минут.

Худеем в сауне

Когда человек длительное время находится в сауне, витающий в воздухе горячий пар ускоряет обмен веществ и вызывает обильное потоотделение. В результате из организма выводится большое количество воды, а вместе с ней немало шлаков и токсинов.

Японская сауна

В сауне, куда я попал, было восемь бассейнов, отличающихся друг от друга по размеру и температуре воды. Несколько бассейнов стояло на улице. Для начала я посидел немного в бассейне с горячей водой.

Финская сауна – что это такое?

В сухой финской сауне воздух разогревается до температуры 140 градусов, а влажность не превышает 15%. При такой высокой температуре из организма начинают выводиться разнообразные вредные вещества.

все статьи

поиск по сайту

партнеры

сауны и бани

Сауна «Нептун»
Тел.: 8(495)757-90-33, 8(495)757-90-36, 8(495)942-93-77

Строгино

отзывы [0]

[подробнее ]

Вместимость: 4, 8, 10, 25 чел.

Парные: турецкая, финская, соляная пещера, услуги банщика, веники, русско-финская

Бассейн: 2х2, 3х3, 3х4, 3х5, 5х6, подсветка, джакузи, мини-бассейн СПА, противоток, подогрев, водопад, фильтрация, гидромассаж, купель

Кухня: русская, домашняя, европейская, морепродукты, кафе, ресторан, бар

Для Вас: спутниковое ТВ, караоке, аудио-видео аппаратура, DVD, домашний кинотеатр, русский бильярд, американский бильярд, вызов такси, аудиоцентр, нарды, настольный теннис, кондиционеры, камин, танцпол, кофейная карта, массажное кресло, все виды массажа, банные принадлежности, стрип-подиум, чайная церемония

Комнаты отдыха: 10

Стоянка: есть

Стоимость: от 1000 рублей в час

Описание: Добро пожаловать в комплекс саун «Нептун» в Строгино.
Мы постарались, чтобы в нашем клубе каждый нашёл сауну для себя!

Зал «Париж» (до 4 человек)
Небольшой зал на 3 - 4-х [...]

Банный Клуб «Вокруг Света»
Тел.: 8(495)7-230-230, 8(903)7-230-230, 8(499)390-01-11, 8(925)001-55-82

Ул. Скобелевская

отзывы [0]

[подробнее ]

Вместимость: 10 чел.

Парные: турецкая, финская

Бассейн: 7 бассейнов: 2,5х3,5, 3х3,5, 4х4, водопад, аквагорка, гидромассаж

Кухня: ресторан, бар

Для Вас: караоке, гостиная, DVD, массажное кресло, Wi-Fi

Комнаты отдыха: 8

Стоянка: есть

Стоимость: от 900 рублей в час

Описание: Банный Клуб «Вокруг Света» - НОВАЯ САУНА В БУТОВО на СКОБЕЛЕВСКОЙ!
Открытие состоялось 20 октября 2014 года!

Наша сауна в Южно [...]

Новый Комплекс саун на Тульской
Тел.: 8(495)958-56-30, 8(967)169-67-67

Тульская

отзывы [0]

[подробнее ]

Вместимость: 15 чел.

Парные: турецкая, финская, веники, ароматы для парной, услуги банщика-массажиста

Бассейн: 10х10, подсветка, гейзер, джакузи, противоток, подогрев, водопад, фильтрация

Кухня: русская, домашняя, европейская, кавказская, бар

Для Вас: кальян, спутниковое ТВ, караоке, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, американский бильярд, кондиционеры, все виды массажа, чайная церемония, Wi-Fi, банный СПА

Комнаты отдыха: 2

Стоянка: есть

Стоимость: от 500 рублей в час

Описание: ВНИМАНИЕ! СКИДКИ!

Кальян БЕСПЛАТНО!
Каждый 6-ой и 7-ой час БЕСПЛАТНО! Кальян!
Подробности у администраторов!

Приглашаем посетить ...]

Сауна на Лубянке
Тел.: 8(915)146-56-56

Лубянка

отзывы [0]

[подробнее ]

Вместимость: 25 чел.

Парные: турецкая, финская, русская, услуги банщика, веники, ароматы для парной

Бассейн: 16х9, гейзер, водопад

Кухня: русская, европейская, бар, шашлык

Для Вас: кальян, спутниковое ТВ, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, русский бильярд, вызов такси, пиллинг, кондиционеры, банные принадлежности, мангал, стрип-шоу, SPA-терапия, профессиональное караоке, массажный кабинет, профессиональный массаж, обертывания, банный СПА

Комнаты отдыха: 3

Стоянка: есть

Стоимость: 7500 рублей в час

Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем отличную сауну на Лубянке.
Парильщик, массажист [...]

Приглашаем вас окунуться в удивительный мир красоты и здоровья, которые подарит вам посещение одной из элитных московских саун. Регулярные походы в сауну со своей семьёй или друзьями избавят вас от стрессов, улучшат самочувствие и поднимут жизненный тонус. Посещение сауны сделает ваш досуг ярким, весёлым и незабываемым. Если же вы не знаете, какую сауну выбрать, наш сайт поможет вам быстро решить эту проблему.

На нашем сайте представлен подробный каталог, куда вошли лучшие сауны центрального, северного, южного, восточного, западного и других округов Москвы. Для удобства посетителей мы разработали простую поисковую систему, которая позволяет искать сауны, как по административным округам Москвы, так и по станциям столичного метрополитена.

Проект WWW.SAUNA177.RU является уникальным в своём роде сайтом. Помимо общей информации о московских саунах, вы сможете ознакомиться с большим количеством фотографий внутреннего убранства московских "парилок" и получить представление об их основных услугах. Вы также узнаете, как можно быстро добраться в понравившуюся вам сауну, и во сколько вам обойдётся её посещение.

Регулярно посещая наш сайт, вы всегда будете в курсе последних новостей из мира московских саун. Наша команда постоянно занимается обновлением сайта, так как мы стремимся сделать проект WWW.SAUNA177.RU интересным и полезным для посетителей. Надеемся, вы по достоинству оцените наши усилия, а мы, со своей стороны, будем стараться радовать вас актуальной и свежей информацией о элитных столичных саунах.