Поиск самых горячих саун и бань мегаполиса!
 
 
финская саунарусская банятурецкая баняяпонская баняинфракрасная сауна
 
 
быстрый поиск
меню

Влияние сауны на здоровье

Воздействие горячего воздуха, циркулирующего в сауне, вызывает в организме искусственный жар, заставляющий иммунную систему активно вырабатывать белые кровяные тела.

читать дальше >>

Занятия по системе цигун в условиях сауны

Следите за дыханием. Расположившись в сауне, внимательно наблюдайте за тем, как поднимается и опускается ваш живот, когда вы дышите. Благодаря этому вы погрузитесь в спокойное состояние, так как ваше внимание сольётся с дыханием.

читать дальше >>

Инфракрасная сауна

Излучение инфракрасной сауны в первую очередь воздействует на клеточную ткань, обеспечивая тем самым достаточно интенсивный терапевтический эффект. Интенсивность излучения обогревателей инфракрасных саун не превышает допустимой дозы, что даёт положительный эффект при полной безопасности оздоровительной процедуры.

читать дальше >>

Какой должна быть финская сауна?

Финская сауна должна выдерживать и сухой, и влажный климат. Это обусловлено тем, что в сауне могут создаваться, как очень сухие (90 градусов, 10% влажности), так и очень влажные (45 градусов, 65% влажности) условия.

читать дальше >>

Лечение радикулита в сауне

Чтобы избавиться от радикулита, можно использовать различные лекарственные средства. Для закрепления же эффекта нужно регулярно ходить в  сауну. При лечении радикулита посещение сауны принесёт больше пользы, если его совмещать с применением разнообразных мазей и компрессов.

читать дальше >>

Лечим ревматизм с помощью сауны

Испокон веков для лечения ревматизма люди пользовались средствами из берёзовых почек. Раньше они применялись в сочетании с походом в баню, а сейчас – с посещением сауны.

читать дальше >>

Правила посещения сауны

Посещение сауны нужно разбить на несколько заходов. Первый заход обычно длится не более 3-4 минут и заканчивается ополаскиванием в прохладном душе. Далее нужно сделать получасовой перерыв, а по его окончании снова отправиться в сауну, но на этот раз уже на 10-15 минут.

читать дальше >>

Худеем в сауне

Когда человек длительное время находится в сауне, витающий в воздухе горячий пар ускоряет обмен веществ и вызывает обильное потоотделение. В результате из организма выводится большое количество воды, а вместе с ней немало шлаков и токсинов.

читать дальше >>

Японская сауна

В сауне, куда я попал, было восемь бассейнов, отличающихся друг от друга по размеру и температуре воды. Несколько бассейнов стояло на улице. Для начала я посидел немного в бассейне с горячей водой.

читать дальше >>

Финская сауна – что это такое?

В сухой финской сауне воздух разогревается до температуры 140 градусов, а влажность не превышает 15%. При такой высокой температуре из организма начинают выводиться разнообразные вредные вещества.

читать дальше >>

все статьи

поиск по сайту
партнеры
рекомендуем
Приглашаем посетить НОВЫЙ Комплекс саун на Тульской.
К Вашим услугам 4 зала: Восточный, Индиго, Малахит и новый зал Аметист.
ОГРОМН
Если вы ищете сауну для отличного отдыха, то Банный клуб «ОЛИМП» на Октябрьской – это то, что Вам нужно! Площадь данного заведения 470 кв.м.!
Вас приветствует Банный комплекс «Подводная лодка» на Ленинском.
Три ПЕРВОКЛАССНЫЕ сауны к Вашим услугам.
ВНИМАНИЕ! Акции и Скидки!

сауны и бани

Сауна на Лубянке
Тел.: 8(915)146-56-56
Лубянка
отзывы [0]
Вместимость: 25 чел.
Бассейн: 16х9, гейзер, водопад
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 7500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Приглашаем отличную сауну на Лубянке.
Парильщик, массажист [...]
«Усадьба Банная» на Войковской
Тел.: 8(495)601-19-60, 8(495)601-13-13
Войковская
отзывы [0]
Вместимость: до 25 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 4000 рублей в час
Описание: НОВЫЕ срубы - Зимний, Летний, Лофт

«Усадьба Банная» на Войковской - ещё одно звено сети элитного отдыха столицы.
B снова традиционные срубы, выполненные из [...]
«Усадьба Банная» на Соколе
Тел.: 8(495)653-23-23, 8(495)653-22-22, 8(495)783-43-57
Сокол
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Бассейн: есть, купель
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: АКЦИЯ! СКИДКА 50 % на аренду апартаментов с 01.01.2017 по 15.01.2017!

НОВИНКА! Аренда срубов на 24 часа! Выгода очевидна!

Японский стиль (до 4 человек) - [...]
Сауна «Девятый вал»
Тел.: 8(925)509-40-03, 8(499)612-49-78, 8(499)612-00-00
Каширская
отзывы [0]
Вместимость: 25 чел.
Бассейн: 7х5, 3х2, 4х3, 4х3,5, 2х2,5, 5х3,5, 3х3, подсветка, джакузи, подогрев, аквагорка, фильтрация, гидромассаж
Комнаты отдыха: 8
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Администрация имеет право менять (повышать) цены на предпраздничные и праздничные дни.
Если Вы хотите посетить наш Банный клуб со своими продуктами и (или) нап [...]
Банный клуб «ОЛИМП»
Тел.: 8(495)795-51-31, 8(495)011-15-22
Марьина роща
отзывы [0]
Вместимость: до 40 человек чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1500 рублей в час
Описание: 7-ой час в ПОДАРОК!
Посетителям сайта ИНСАУНА кальян в ПОДАРОК!


Если вы ищете сауну для отличного отдыха, то Банный клуб «ОЛИМП» на Октябрьской – это т [...]
Сауна «90 ГРАДУСОВ»
Тел.: 8(909)634-33-93, 8(966)000-16-60
Алтуфьево
отзывы [3]
Вместимость: 14 чел.
Парные: финская
Бассейн: 2х2 и 2х3, купель
Комнаты отдыха: 2
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в Сауну «90 ГРАДУСОВ».

Предлагаем Вам несколько залов.
Большой зал с вместимостью до 12-14 человек с бассейном 3х2, комнатами отдыха, американским бильярдом, спутнико [...]
«Усадьба Банная» на Лодочной
Тел.: 8(495)490-66-66, 8(925)258-51-31
Тушинская
отзывы [0]
Банный клуб «Кватори»
Тел.: 8(499)783-61-08, 8(966)331-47-77
Университет
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1800 рублей в час
Описание: Клуб Кватори, поможет организовать Ваш досуг.
Вас встретит уют и тепло нашей бани.
У нас теплая гостиная, бильярд, плазма, джакузи с гидромассажем, комфортная комната отдыха и многое другое. [...]
Банный комплекс «Подводная лодка»
Тел.: 8(495)799-56-33, 8(495)799-56-31, 8(499)713-12-70
Вместимость: до 25 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час.
Описание: Внимание! АКЦИИ!

В зале Подводная лодка - Каждый 7-ой час БЕСПЛАТНО и кальян в ПОДАРОК!
В залах Кантри и Синий - Каждый 6-ой час БЕСПЛАТНО и кальян в ПОДАРО [...]
Сауна «Афродита»
Тел.: 8(499)789-42-47, 8(905)509-92-14
Каховская
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоимость: от 1500 рублей в час
Описание: АКЦИИ!
Для влюблённых пар в будние дни до 17:00 - 1300 рублей в час!
Для компаний до 4-х человек: 1500 рублей в час КРУГЛОСУТОЧНО!


Приглашаем посетить д [...]
Саун - галерея Wellness
Тел.: 8(495)709-54-91, 8(495)709-53-14, 8(909)984-22-19
Кузьминки
отзывы [0]
Вместимость: 8 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: Пять впечатлений, место одно!

Сауна Wellness приглашает Вас весело и с пользой для здоровья провести время.

Лечебный МАССАЖ. ОТКРЫЛСЯ солярий.
...]
«Усадьба Банная» на Вишневой
Тел.: 8(495)490-10-65, 8(495)490-10-01
Тушинская
отзывы [0]
Вместимость: до 25 чел.
Для Вас: НТВ+, кальян, спутниковое ТВ, караоке, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, домашний кинотеатр, шоу-программы, русский бильярд, американский бильярд, солярий, тренажерный зал, вызов такси, нарды, пиллинг, настольный теннис, кондиционеры, теплый пол, камин, танцпол, дартс, косметический салон, кофейная карта, все виды массажа, летняя беседка, банные принадлежности, мангал, чайная церемония, салон красоты, стрип-шоу, сигар-меню, аэрохоккей, настольный футбол
Стоянка: есть
Стоимость: от 1500 рублей
Описание: Усадьба Банная на Вишневой - это элитный банный комплекс Москвы. Для отдыха и досуга рады предложить: финская, русская парная, римские термы, роскошная турецкая баня и японская баня Офуро с полным спе [...]
Банный союз Бродяга
Тел.: 8(915)146-56-56
Белорусская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 6500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Посетите баню-сауну на Белорусской.
Сервис на высшем уровне [...]
Вместимость: до 25 чел.
Стоянка: есть
Стоимость: от 3500 рублей в час
Описание: В Усадьбе Банной на Октябрьском поле, Вы сможете окунуться в сказочную атмосферу из прошлого, где все дышит спокойствием и уютом. Для наших гостей открыты двери 11-ти настоящих русских срубов. Все с [...]
«Домашняя сауна»
Тел.: 8(916)635-66-73, 8(926)988-04-14
Кунцевская
отзывы [0]
Вместимость: 15 чел.
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: от 1200 рублей в час
Описание: Домашняя сауна на Рябиновой находится на скрытой от посторонних глаз территории с бесплатной, охраняемой автостоянкой.
Сауна двухъярусная.
Дизайн выполнен в эльзасском стиле, для которого [...]
Сауна на Маяковке
Тел.: 8(915)146-56-56
Белорусская
отзывы [0]
Вместимость: 30 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: 6500 рублей в час
Описание: СКИДКА ВЫХОДНОГО ДНЯ! В субботу с 10:00 до 17:00 и в воскресенье с 10:00 до 24:00 - СКИДКА 20%!

Сауна отлична и индивидуальна в своём исполнении. [...]
Банный Клуб «Вокруг Света»
Тел.: 8(495)7-230-230, 8(903)7-230-230, 8(499)390-01-11, 8(925)001-55-82
Вместимость: 10 чел.
Бассейн: 7 бассейнов: 2,5х3,5, 3х3,5, 4х4, водопад, аквагорка, гидромассаж
Комнаты отдыха: 8
Стоянка: есть
Стоимость: от 900 рублей в час
Описание: Банный Клуб «Вокруг Света» - НОВАЯ САУНА В БУТОВО на СКОБЕЛЕВСКОЙ!
Открытие состоялось 20 октября 2014 года!

Наша сауна в Южно [...]
Сауна «Зебра»
Тел.: 8(495)500-30-28
Черкизовская
отзывы [0]
Вместимость: 8 чел.
Комнаты отдыха: 1
Стоянка: есть
Стоимость: 1600 рублей в час
Описание: Сауна «Зебра» снова открыта после ремонта.
У нас стало ещё теплей и уютней. Для Вас все банные услуги для оздоровления организма, красоты тела и поднятия тонуса.
Приезжайте и насладитесь п [...]
Сауна на Открытом шоссе
Тел.: 8(499)167-85-25, 8(915)050-20-25, 8(916)090-77-22
Вместимость: 6 и 10 чел.
Парные: финская
Бассейн: джакузи, купель
Кухня: бар
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: В сауне ОТКРЫЛИСЬ!
Комната гостиничного типа.
Круглосуточный турбосолярий.

Сауна на открытом шоссе приглашает в гости. Для отдыха предлагается два зала.
Уз банных услуг и проце [...]
Русская баня на дровах «ТЕРЕМЪ»
Тел.: 8(495)999-19-30, 8(968)369-15-55
Алтуфьево
отзывы [0]
Вместимость: 40 чел.
Комнаты отдыха: 4
Стоянка: есть
Стоимость: от 2500 рублей в час
Описание:

НАСТОЯЩИЕ ТРАДИЦИОННЫЕ РУССКИЕ БАНИ НА ДРОВАХ И МОЛОДИЛЬНЫЙ ЧАН! Для семей и дружных компаний!

Мы находимся в живописном месте, вблизи национального парка Лосиный остров, [...]

Сауна «Нептун»
Тел.: 8(495)757-90-33, 8(495)757-90-36, 8(495)942-93-77
Строгино
отзывы [0]
Вместимость: 4, 8, 10, 25 чел.
Комнаты отдыха: 10
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в комплекс саун «Нептун» в Строгино.
Мы постарались, чтобы в нашем клубе каждый нашёл сауну для себя!

Зал «Париж» (до 4 человек)
Небольшой зал на 3 - 4-х [...]
Сауна «Манна» на Профсоюзной
Тел.: 8(499)129-22-47, 8(903)724-60-81
Профсоюзная
отзывы [1]
Вместимость: от 2 до 10 чел.
Бассейн: 5х2, джакузи, купель
Комнаты отдыха: 7
Стоянка: есть
Стоимость: от 500 рублей в час
Описание: СНОВА ОТКРЫТЫ!
VIP САУНА «Алёнка» НА ПРОФСОЮЗНОЙ ПРИГЛАШАЕТ ВСЕХ В ГОСТИ!
Мы рады предложить Вам 6 залов (включая два гостиничных номера).
Один из залов вкл [...]
Марьино
отзывы [1]
Вместимость: 8 чел.
Бассейн: 3х3, купель
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1600 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в Русскую баню в Марьино.

Для вас комфортная, приятная обстановка. Настоящая русская печь, большая парная, холодный бассейн 3х3. Бар, кафе и шашлык.
Гостиная и профес [...]
Сауна на Первомайской
Тел.: 8(495)162-03-06, 8(495)965-66-23
Первомайская
отзывы [0]
Вместимость: 4 и 12 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 1000 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в Сауну на Первомайской.

У нас Вы всегда найдёте ПЕРВОКЛАССНЫЙ сервис, уют, чистоту и радушие. [...]
Новая Сауна в Перово
Тел.: 8(901)578-10-04
Перово
отзывы [2]
Вместимость: 15 и 4 чел.
Бассейн: 6x4х1,7, гидромассаж
Комнаты отдыха: 3
Стоимость: от 900 рублей в час
Описание: ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ!
В будние дни, с 10:00 до 16:00 СПЕЦИАЛЬНАЯ ЦЕНА:
Малая - 500 рублей в час,
Большая - 1000 рублей в час.


Новая Сауна в Перово ждет [...]
Сауна Б-69
Тел.: 8(495)580-66-88, 8(917)554-65-88
Академическая
отзывы [0]
Вместимость: 15 чел.
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 1400 рублей в час
Описание: Добро пожаловать в прекрасное место для отдыха - Сауна «Б-69».
К услугам гостей два зала - Греческий вместимостью 15 человек и Африканский на 10 человек.
Сауна оснащена всеми современными [...]
Сауна «Комплекс здоровье» на Севастопольском 54Г
Тел.: 8(903)614-90-49, 8(968)640-72-39, 8(499)127-10-45, 8(968)724-88-53
Калужская
отзывы [0]
Вместимость: 5, 7 и 10 чел.
Комнаты отдыха: 3
Стоянка: есть
Стоимость: от 800 рублей в час
Описание: Сауна «Комплекс здоровье» на Севастопольском проспекте рада гостям в любое время дня и ночи.
Несколько залов приготовили создатели этого замечательного комплекса класса VIP.
Максимально с [...]
Русская баня на дровах «БЕРЕСТА»
Тел.: 8(495)999-60-03, 8(495)582-14-15
Медведково
отзывы [0]
Вместимость: 20 чел.
Для Вас: НТВ+, кальян, спутниковое ТВ, караоке, гостиная, банкетный зал, аудио-видео аппаратура, DVD, массаж, русский бильярд, вызов такси, аудиоцентр, нарды, пиллинг, теплый пол, летняя беседка, банные принадлежности, мангал, чайная церемония, SPA-терапия, профессиональное караоке, массажный кабинет, профессиональный массаж, организация праздников, просмотр спортивных мероприятий, чистка лица, классический массаж, банный пиллинг, телевизор, шахматы, профессиональный массаж
Комнаты отдыха: 2
Стоянка: есть
Стоимость: от 2000 рублей в час
Описание: АКЦИИ!

1. C понедельника по четверг стоимость аренды с 7:00 до 17:00 - 2000 руб/час

2. СКИДКА именинникам 20% на время посещения!
Вы вправе воспользовать [...]

Приглашаем вас окунуться в удивительный мир красоты и здоровья, которые подарит вам посещение одной из элитных московских саун. Регулярные походы в сауну со своей семьёй или друзьями избавят вас от стрессов, улучшат самочувствие и поднимут жизненный тонус. Посещение сауны сделает ваш досуг ярким, весёлым и незабываемым. Если же вы не знаете, какую сауну выбрать, наш сайт поможет вам быстро решить эту проблему.

На нашем сайте представлен подробный каталог, куда вошли лучшие сауны центрального, северного, южного, восточного, западного и других округов Москвы. Для удобства посетителей мы разработали простую поисковую систему, которая позволяет искать сауны, как по административным округам Москвы, так и по станциям столичного метрополитена.

Проект WWW.SAUNA177.RU является уникальным в своём роде сайтом. Помимо общей информации о московских саунах, вы сможете ознакомиться с большим количеством фотографий внутреннего убранства московских "парилок" и получить представление об их основных услугах. Вы также узнаете, как можно быстро добраться в понравившуюся вам сауну, и во сколько вам обойдётся её посещение.

Регулярно посещая наш сайт, вы всегда будете в курсе последних новостей из мира московских саун. Наша команда постоянно занимается обновлением сайта, так как мы стремимся сделать проект WWW.SAUNA177.RU интересным и полезным для посетителей. Надеемся, вы по достоинству оцените наши усилия, а мы, со своей стороны, будем стараться радовать вас актуальной и свежей информацией о элитных столичных саунах.